颈椎病，刮痧按摩部位示意图解及方法

颈椎病与肩周炎成为了现代商务人士主要的症状

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称；是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。

1、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。 　　

2、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。 　

3、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。 　　

4、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。 　　

5、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。 　　

6、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。

刮拭部位及方法

1、  后颈、肩、臂部：用平刮法从上向下由风府穴刮至大椎穴，由大椎穴向两侧沿肩井穴刮至手五里穴，再由手五里穴向下刮至外关穴。

2、  前肩部位：用平刮法由中间部位向两侧刮拭。

3、  腿部：用平刮法从上向下由足三里穴刮至丰隆穴

4、  用按摩棒按揉穴位。