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头发的保养和清理

1、头发是人体组成的一部分,它也有着生命,它也渴求阳光,它也希望快乐,它也希望健康的生长,所以在我们打扮、照顾身体其它部位时,也不能忽视它的存在,头发也同样需要我们精心的呵护和保养。故头发应注意以下几个方面的保养:

A、电烫、染发、漂发等均会破坏用来保护头发的表皮,使本来就干燥的头发变得更干燥,因此尽量减少使用电热发卷、电钳和电吹风

B、头发打结,不宜用力拉扯,易伤及头皮,可用一些齿较宽或圆滑的梳子进行梳理(宽齿梳或插齿梳)。

C、平时可使用一些护发用品,使其在头发表面形成薄膜,以保护头发不受紫外线或寒气的侵袭。

D、不定时对头发进行按摩,以增进血液循环,头皮健康,可以用手,也可以用梳子梳理按摩

E、要养成好的生活习惯,有充足的睡眠、有健康的饮食习惯。

F、请勿使用塑料梳子梳头,容易产生静电,损伤发质,建议购买打磨比较好的天然木梳和角梳进行梳理

2、清洗头发不仅可以清除头皮屑及头发中的污垢、致病微生物,保持头发的柔软、弹性,而且由于洗头时的揉搓、按摩,可以促进头皮的血液循环和皮脂腺的正常分泌,保持头发、头皮和人体的健康。

实际生活中,该隔多长时间洗一次头,并没有什么标准。一般认为,油性头发者可3~4天洗头一次,干性头发者宜5~7天洗头一次。 在春、夏两季,头皮的分泌物增多,洗发的间隔时间宜短些,可2~3天洗一次;秋、冬两季,洗发间隔时间可略长些。对油性头发者,在夏季可每天洗一次,冬季每周洗两次,春秋季隔日洗一次。

由于女性头发长,尘埃等多在表面,洗发间隔时间可略长一些。值得一提的是,头皮的脂膜有滋润皮肤功效皮脂中的脂肪酸有抑制细菌生长等作用,经常洗发会将头皮脂膜层洗去,从而影响脂膜层的功效,故过频、不当的洗发是不适宜的。

同时洗头时的水温不宜过热或过冷,不宜用碱性大的肥皂、香皂等,应采用温和的植物性洗发剂和护发素。冲洗一定要彻底,不要遗留未洗净的洗发剂或污垢。完毕后尽可能挤干头发,用梳子梳通,让头发充分深呼吸。


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